Czeka nas sportowa sobota pełna energii! 12 kwietnia na Stadionie Miejskim w Zgorzelcu rusza Test Coopera dla Wszystkich – wyzwanie, które pozwoli Ci sprawdzić swoją kondycję. Na bieżni pojawi się też MEZO – raper, biegacz i ambasador aktywnego stylu życia, który po biegowych emocjach zagra specjalny koncert na stadionie!
Wydarzenie realizowane w ramach Zgorzeleckiego Budżetu Obywatelskiego 2025
Dla kogo?
Dla wszystkich! Niezależnie od wieku, poziomu sprawności czy doświadczenia – zapraszamy biegaczy, amatorów, kibiców, rodziny oraz fanów MEZO, który doskonale łączy muzykę i sport. Udział bezpłatny!
Harmonogram – 12.04.2025
- 09:00 – Parkrun Park Nadnyski *#177 z udziałem MEZO
Park Nadnyski (promenada nad Nysą, zejście za MDK) - od 14:00 – Zapisy i odbiór numerów startowych
Stadion Miejski im. Józefa Wiatrowskiego w Zgorzelcu - 15:00–18:00 – Test Coopera (starty co 20 minut)
Stadion Miejski im. Józefa Wiatrowskiego w Zgorzelcu - 18:00 – Koncert MEZO
Stadion Miejski im. Józefa Wiatrowskiego w Zgorzelcu
Co to jest Test Coopera?
To proste i skuteczne narzędzie do oceny kondycji fizycznej! Twoim zadaniem jest pokonać jak najdłuższy dystans w ciągu 12 minut – biegnąc, truchtając lub maszerując. To doskonała okazja, by sprawdzić swoje możliwości i poczuć sportowego ducha! Test Coopera mogą wykonać osoby już od 13. roku życia, ale, co bardzo ważne, aktywne fizycznie (choćby rekreacyjnie). Uwaga – przy zapisach osób niepełnoletnich ważna jest pisemna zgoda rodzica/opiekuna (do wypełnienia na miejscu).
Połącz aktywność z relaksem! Organizatorzy zadbali o piknikową atmosferę – leżaki, ciasta, napoje i moderowaną scenę. Zarezerwuj cały dzień na sportową przygodę!
Pierwszy zgorzelecki Test Coopera to inicjatywa grupy DZG Runners i społeczności parkrun Park Nadnyski, realizowana w ramach projektu zgłoszonego do Zgorzeleckiego Budżetu Obywatelskiego na 2025 rok. Projekt koordynuje Miejski Dom Kultury, we współpracy z autorem projektu, Urzędem Miasta Zgorzelec, AZS Warszawa, Centrum Sportowo-Rekreacyjnym i Fitness Academy Zgorzelec. „Test Coopera dla Wszystkich” realizowany jest również w ramach Ogólnopolskiej Akcji Promowania Sprawności Fizycznej. Akcję wspiera Ministerstwo Sportu i Turystyki.
W ramach projektu pn. SPORT-MUZYKA-MOTYWACJA | Sprawdź się aktywnie z MEZO i DZG Runners w dniach 17-18 maja przeprowadzone zostaną także sesje profesjonalnych badań wydolnościowych dla zainteresowanych – szczegóły wkrótce.
*parkrun to bezpłatne spotkania na dystansie 5 km przeznaczone dla każdego, bez względu na wiek, rezultaty czy też kondycję. Uczestniczyć można z rodziną, z pieskami, spotkać się ze znajomymi, zrobić dobry trening, podjąć nowe wyzwania lub zadebiutować i sprawdzić formę. Trasy nie trzeba przebiec, można ją też spokojnie przejść – nawet jako wolontariusz/ka. Aby wziąć udział wystarczy się jednorazowo i bezpłatnie zarejestrować: parkrun.pl/parknadnyski
Źródło: UM Zgorzelec
